Dyt. Elif Beyza Şahin

Beyza Hanım çok güleryüzlü ve danışanlarına empati ile yaklaşan bir uzman. Kliniğinde kendisinden hem emzirme dönemi hem de tiroid hastalığı beslenmesine ilişkin yardım alıyorum. Ayrıca andulasyon terapi de alıyorum. Katettiğimiz yoldan da çok memnunum. Diyetisyen arayışında olanlara da öneriyorum.

Kendimi mutlu hissettiğim kiloya ulaşabilmek için kan tahlili yaptırdıktan sonra ilk randevuyu gerçekleştirdik. Beyza hanım tahlil sonuçlarını değerlendirerek detaylı anamnez aldı. Hedef kilom üzerine konuştuk ve görüşmeye devam edeceğimiz süreyi belirledik. Beyza hanım hayat düzenime uygun saatler üzerinden nasıl beslenmem gerektiğini anlattı. Haftalık yemek listesi yerine yiyecek grupları üzerinden tabak düzeni oluşturduk. Böylece canım ne istiyorsa miktarını ayarlayarak tüketebildim. Randevular belirlenen saatlerde aksama olmadan ilerledi. Beyza hanım işine çok önem verir. Haftada ~1 kilo vermekteyim. Bu süreci spor ile destekleyerek yağ yakımına odaklandık. Sürecin gidişatına göre detoksları da diyete dahil ettik. Verdiği bilgiler diyet sonrası hayatınıza da kolaylıkla adapte edeceğiniz beslenme önerilerinden oluşmaktadır. Ben bu süreçten mutlu ve sağlıklı ayrılacağım. Beyza hanımın diyet programına gönül rahatlığıyla katılmanızı tavsiye ediyorum.

Aklımda oluşan tüm soru işaretlerine yardımcı oldu.Kendime olan özgüvenim bu süreçler sonunda iyice artmaya devam etti.Gün geçtikçe hedeflerime yaklaştım sayesinde.Aç kalmadan dengeli beslenerek kilo verme serüvenimizi ilerletiyoruz. Beslenme planlaması ve danışanına davranışları mükemmel.Gerçekten işinin ehli bir diyetisyen.Kesinlikle öneriyorum.

kilo vermede süreç boyunca her zaman destekçi ve masajlarıma sorularıma anında yanıt veriyor güzel ilerlemeler kaydediyoruz

Elif Beyza hanim hem iletisimi cok keyifli olan biri, iatwdigim zaman yazabiliyorum sorularima mutlaka donus yapiyor ve en guzeli saglikli beslenme mantigini ogretiyor.. Listeye bagli yasamak istemiyorsaniz ve kisa surede ac kalmadan kilo vermek istiyorsaniz Beyza Hanim ile tanismalisiniz.

Beyza Hanım ile diyet ve andulasyon çalışmasına başlayalı 4 ay gibi bir süre oluyor. Çok verimli ve güzel geçiyor. Şu ana kadar hedef kiloya ulaştım. Koruma ile devam etmeyi programlıyorduk, dizlerimde ki sıkıntıdan dolayı Dr. Tavsiyesi ile 5 kilo daha vermeyi hedefledik. Kendisi çok ilgili ve tatlı sert bir yol izliyor. Danışanı hiç sıkmadan yol arkadaşlığı yapıyor.

Çok uzun süredir veremediğim dirençli kilolarım için Beyza Hanıma ulaştım. Sağlıklı beslenme düzeni oluşturmak ve bunu alışkanlık haline getirmek üzerine odaklı diyet listeleri ile 2-3 ayda, yıllardır veremediğim kilolar gitti. Kalıp listelerden uzak her danışanını ayrı ayrı değerlendirerek bireysel beslenme programları hazırlıyor ve sizi hiç yormuyor. Pozitif enerjisi ve güzel yüzü ile motive olmamanız mümkün değil. İyi ki sizinle tanışmışım.

Kilo vermek için başvurdum. Beslenme düzenim değişti. Gayet iyi şekilde kilo verdim. Ne zaman ne yemem gerektiğini öğrendim. 1.5- 2 ay da 7 kilo verdim. Verilen listelerini kolaylıkla uyguladım. Çok güler yüzlü olması da çok da ilgili olması benim için iyi bir etken.

Kilo vermek için başvurdum. Çok güzel ilerleme kaydettim. 1.5 -2 ay da 10 kilo verdim. Diz kapaklarımda ağrı vardı. Kilo verdikten sonra hafifledi. Vermem gereken 10 kilo daha var onu da verdikten sonra geçeceğini düşünüyorum. Diyet listelerini tamamen bana uygun yapıyor. Ne istersem onu sağlıyor ve her şey gayet güzel gidiyor ve güler yüzlü biri.

Kilo vermek amacıyla başladım. Beslenmemi düzene oturtmak için devam ediyorum. Diyet ile beraber sağlıklı hissediyorum. Öz güvenli hissediyorum. 1.5 ay da 7.5 kilo verdim. Diyet listelerini kişiye özel hazırlıyor ve uyamadığımda değişiklik yapıyor yardımcı oluyor. Beyza Hocam'ı öneririm ve çok seviyorum.

Sağlıklı beslenmeyi öğrenmek için başvurdum. Kilo vermem de gerekiyordu. 2 ay da 8-10 kilo verdim ve belimden 10 cm incelme yaşadım. Sürecim devam ediyor. Hayat enerjisi geri geliyor. Etrafa bakış açım değişti. Diyet listeleri çok basitti. Uymamaya çalışsanız da uyuyorsunuz o kadar rahat bir liste. Dizlerimde ödem problemim vardı. Nerdeyse bütün ödemi attım ve kilo verdikçe ağrılarım da kalmadı denecek kadar azaldı. Herkesin gitmesini şiddetle tavsiye ederim. Ciddi ve etkili bir sonuç aldım.

Aşırı kilolu değilim ama vermek istediğim 7-8 kilom vardı. Kalıcı beslenme alışkanlığı için başvurdum. Hayatımda ilk defa kasmadan diyet yapıyorum, sağlıklı yaşıyorum. Motivasyonu çok iyi. Hayata adapte olacak şekilde diyet yapıyorum. Beyza Hanım'ın organize ettiği yürüyüşlerimiz var. Kendimi kontrol etmeyi ve aç kalmadan da formumu koruyabileceğimi öğrendim. Fiziksel ve psikolojik olarak iyi hissediyorum. Polikistik over hastasıyım buna rağmen sıkıntılı bir süreç geçirmedim. Beyza Hanım'ın güler yüzü motive ediyor.

Diyetisyen Elif Beyza Şahin yeni bir ofis açtığında, bedenim ile ilgili mutlu olmadığım bir donemden geçiyordum. Annem ve ben, Beyza Hanım ile çalışmaya başladık. Neredeyse 1 ay olacak ve şu ana kadar olan gelişmemden aşırı mutluyum. Bu geçtiğimiz bir ayda Beyza Hanım'dan çok şey öğrendim. Daha önce denemediğim rutinler denedim ve bunu Beyza Hanım ile birlikte çalışarak belirledik. Kendisinin çalışma tarzı ile ilgili en sevdiğim şey, danışanlarıyla teker teker ilgilenmesi ve onların hayat standartlarına uyumlu programlar oluşturması. Bir diğer yandan, her hafta kontroller yapması benim için çok önemli. Çünkü bu benim daha disiplinli olmamı sağlıyor. Yüz yüze görüşmelerinin yanında, benim gibi yurtdışında yasayan danışanlarıyla online görüşmeler de yaptığını biliyorum. Annemden bildiğim kadarıyla danışanlarıyla yürüyüşler de organize ediyor. Onunla çalıştığım için çok mutluyum ve herkese tavsiye ediyorum.

Beyza Hanım'ın bilgisi ve bilgisini aktarış şekli oldukça kuvvetliydi. Hiç tüketemediğim besinleri onun sayesinde ve onun tarifleri sayesinde tüketmeye başladım. Seans sonucunda kilo kaybımın oranlarını net bir şekilde belirtti. Genel olarak seanslarından çok memnun kaldım.

Elif Hanım'ın pozitif tavrı kilo vermemde etkili oldu. 2 haftada 2.5 kilo verdim. Kolay kilo alıp zor kilo veren biriyim. Danışanlarını toplu şekilde yürüyüşe çıkarıyor sosyal faaliyetleri oluyor. Kabızlık problemim vardı ve önerdiği tavsiyeler sonucunda geçti. Diyet listelerini kolaylıkla uygulamaya çalışıyorum.

Dyt. Elif Hanım'a sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü için başvurduk. Pozitif enerji güler yüzü ile bizi motive edip cesaretlendiriyor. Elif Hanım'ın göstermiş olduğu ilgi ve alakadan çok memnunuz. Tavsiye ederiz.

Uzmanıma sağlıklı beslenme ve kilo verme sebebi ile başvurdum. Gayet rahat bir şekilde beslenmemi düzenleyebiliyoruz ve çok güzel sonuçlar alıyoruz. Tavsiye ederim.

Elif Beyza Hanım ile sosyal medya üzerinden tanıştık. Bazı besinlere alerjim var diyetisyen arayışı içerisine girdim ve Beyza Hanım ile karşılaştık. Beyza Hanım inanılmaz ilgili hassas ve sevecen iyi ki yollarımız kesişmiş. Beni etkileyen cümlesi “ bizler robot değiliz illa ki bir şeyler canımız ister. Bir kereden bir şey olmaz” Çevreme gözüm kaplı tavsiye ederim ki ediyorum da.

Elif Hanım'a yaklaşık bir buçuk aydır gidiyorum. Fazla kilolarımdan mütevellit. Kendisi ayrıntılı şekilde açıklamalar yapıyor. Bireysel olarak benim yaşantımı ve tercihlerimi dikkate alarak bana beslenme programı hazırlıyor. Ayrıca, haftada iki gün akşam yürüyüşü düzenlemesi benim gibi spor yapmak isteyip gece tek başına dışarı çıkmaktan imtina eden bayanlar için harika oldu. Elif Hanım ölçümleri haftalık yaptığı için bizi dürtüsü olarak motivasyon ediyor. Ölçümler sonrasında bizi dinliyor ve yaptığımız beslenme hatalarını bize açıklayarak hatalarımızı görmemizi sağlıyor. Kendisi çok genç olmasına rağmen gayet profesyonel iş çıkartıyor. Güler yüzlü olması da ayrıca bizi mutlu ediyor.

Tavsiye üzerine ulaştım. Kilo kontrolü için başvurdum. Daha önceki denemelerimde başarılı olamayıp Büşra Hanım ile başarılı bir süreç geçirdik, halen de devam ediyor. Yakınlarıma tavsiye edebilirim.